एक्सरसाइज की तरह लाभकारी है सेक्स

एक रिसर्च से पता है कि सेक्स पुरूषों में एक मिनट में 4.2 कैलोरी और महिलाओं में 3.1 कैलोरी बर्न करता है। इस अध्ययन में ट्रेंड मिल पर हल्के व्यायाम की तुलना में सेक्स करने वाले युगल प्रतिभागियां की बांह मेंएक सेंसवियर लगा दिया गया, जिससे पता चला कि पुरूषों में 101 कैलोरी को बर्न करने में सेक्स संबंध क्रियाओं को 24.7मिनट लगा जबकि महिालओं में इतने समय में 70 कैलोरी की कमी आई। इस अध्ययन मेंशामिल लगभग सभी ने टे्रड मिल की तुलना में सेक्स कोअधिक आनंददायक पाया।