गाजर की खीर मीठी भी डायट भी...Gajar kheer
अब आप भी जा सकते हैं डायट पर और कम मीठी के साथ मिठाइयों का मजा लूट सकते हैं।
सामग्री-
1 कप कद्दूकस की हुई गाजार
3 कप टोंड मिल्क
�4 छोटे चम्मच लो कैलोरी स्वीटनर
1/4 छोटा चम्मच इलायची पाउडर
सजावट के लिए बादामपिस्ता की कतरनें।
बनाने की विधि-
दूध में गाजर डाल कर थोडा गाढा होने व गाजर के गलने तक पकाएं। ध्यान रहें, दूध व गाजर मिलेजुले नजर आएं। इस में लो कैलोरी स्वीटनर डालकर थोडा ठंडा करें, फिर इलायची पाउडर व बादामपिस्ते की कतरनों से सजा कर सर्व करें।
