क्या चखा आपने: हैल्दी ओट्स का मजेदार स्वाद

आजकल हम सब अपनी सेहत को लेकर बहुत गंभीर हो गये हैं। शायद इसलिए ज्यादातर लोग हैल्दी चीजें खाना ही पसंद करते हैं। जिससे सबसे पहले नाम है ओट्स का। सुबह के नाश्ते में ओट्स के बने व्यंजन टेबल पर नजर आते हैं। ओट्स दिल के लिए भी अच्छा होता है। जिन्हें दिल से जुडी कोई बीमारी हो उन्हें ओट्स का सेवन जरूर करना चाहिए। शुगर बीमारी से ग्रसित लोगों के लिए भी ओट्स रामबाण का काम करता है। तो आइये ओट्स के बनें व्यंजनों के बारें में जानते हैं।
ओट्स विद पनीर परांठा

सामग्री-
1 कप आटा
1 बडा चम्मच घी मोयन के लिए
परांठे सेंकने के लिए थोडा सा घी या रिफांइड औयल
नमक स्वादानुसार।
सामग्री भरावन की
150 ग्राम पनीर मैश किया
1 कप कुकिंग ओट्स
1 बडा चम्मच धनियापत्ती बारीक कटी
1/2 छोटा चम्मच चाटमसाला
लालमिर्च पाउडर व नमक स्वादानुसार।
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