मखाने की खीर हैल्दी भी, टेस्टी...
अगर कुछ हल्दी खाना चाहते हैं, तो
मखाने को कैसे भूल सकते हैं। इसमें बहुत कम कैलोरी होती है और यह हमारे पेट
को भी हल्का रखती है। मखाने की खीर का स्वाद में इतनी अच्छी होती है कि
बडों के साथ-साथ बच्चे भी इसे बडे चाव से खाते हैं और कम कैलोरी होने के
कारण यह आपके स्वास्थ्य के लिए भी उपयुक्त है।
सामग्री-
मखाने 50
ग्राम
फुल क्रीम मिल्क 1 लीटर छुहारे 4 नग
बादाम 8 नग
बारीक कतरा पिस्ता
2 छोटा चम्मच
केसर 10-12 धागे
गुलाबजल 1/2 छोटा चम्मच
मिल्क पाउडर 8
बडा चम्मच
छोटी इलायची चूर्ण 1/2 छोटा चम्मच
घी 2 बडा चम्मच चीनी
स्वादानुसार और भुने काजू के 6 नग।
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