पेट की गडबडी के कारण व निवारण
घरेलू इलाज
कब्ज होने पर-फाइबरयुक्त चीजें जैसे चोकर युक्त आटा, अमरूद, नाशपाती, सेब और केला खाएं।
1 से 2 चम्मच ईसबगोल की भूसी रात में सोते समय गर्म दूध के साथ लें।
घरेलू इलाज
कब्ज होने पर-फाइबरयुक्त चीजें जैसे चोकर युक्त आटा, अमरूद, नाशपाती, सेब और केला खाएं।
1 से 2 चम्मच ईसबगोल की भूसी रात में सोते समय गर्म दूध के साथ लें।
