दलिया खाने के लाभ ही लाभ
दलिये में पौष्टिक माना जाता है। इसमें विटामिन, आयरन मैग्नीशियम, फाइबर, खनिज और फास्फोरस का एक अच्छा स्त्रोत हैं।
दलिये में पौष्टिक माना जाता है। इसमें विटामिन, आयरन मैग्नीशियम, फाइबर, खनिज और फास्फोरस का एक अच्छा स्त्रोत हैं।
