ब्रोकली है सेहत व त्वचा के लिए लाभकारी
ब्रोकली खाने से त्वचा में होने वाला स्किन कैंसर को रोकती है। ब्रोकली में
मौजूद घुलशली फाइबर शरीर से कोलेस्ट्रॉल को कम करेन में मदद करते हैं।
इसमें काफी हद तक एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है।
ब्रोकली खाने से त्वचा में होने वाला स्किन कैंसर को रोकती है। ब्रोकली में
मौजूद घुलशली फाइबर शरीर से कोलेस्ट्रॉल को कम करेन में मदद करते हैं।
इसमें काफी हद तक एंटी ऑक्सीडेंट पाया जाता है।
