ब्रोकली खाने के लाभ ही लाभ
जिन व्यक्तियों की हड्डियों कमजोर हो उनके लिए ब्रोकली बहुत लाभदायक साबित होती है, क्योंकि इसमें विटामिन व कैल्शियम की मात्रा अधिक पाई जाती है जिससे ओस्टियोपोरोसिस का खतरा नहीं होता।
जिन व्यक्तियों की हड्डियों कमजोर हो उनके लिए ब्रोकली बहुत लाभदायक साबित होती है, क्योंकि इसमें विटामिन व कैल्शियम की मात्रा अधिक पाई जाती है जिससे ओस्टियोपोरोसिस का खतरा नहीं होता।
