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सोया दूध
बच्चे को सोया दूध दें, इसमें काफी पौष्टिक तत्व होते हें जो शरीर को मजबूत बनाते हैं और बच्चे के शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा देते हैं।

मटर
बच्चे को आप मटर से बनी कई डिशेज को बनाकर खिलाएं। मटर में कई पोषक तत्व होते हैं जो बॉडी को मजबूत बना देते हैं।