जानिए खट्टे फल खाने के क्या हैं लाभ....
अगर आप खट्टे फल खाएं तो आप दिन पर दिन सुंदर और
जंवा बनती जाएंगी। इन इन्हें प्राकृतिक वसा जलाने वाला फल भी कहा जाता है।
सिट्रस फल जैसे, नींबू, संतरा और मुसम्मी आदि कम कैलोरी वाले फल हैं
जिन्हें आप कच्चा या रस के रूप में खा सकते हैं। इन फलों में विटामिन सी
पाया जाता है जो कि झुर्रियों को दूर करने में बहुत सहायक होता है। आइये
देखते हैं कि ऐसे कौन-कौन से फल हैं तो कि चेेहरे से झुर्रियां भगा सकते
हैं।
खट्टे फल
खट्टे फल जैसे मुसम्मी, नींबू, संतरा और
अंगूर जैसे फलों का सेवन अधिक से अधिक मात्रा में करें क्योंकि इनमें
विटामिन सी अधिक मात्रा में होता है।
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