Beauty Tips : नेचुरल ग्लो के लिए किचन की इन चीजों से घर पर तैयार करें आयुर्वेदिक बॉडी स्क्रब

आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल और प्रदूषण के कारण त्वचा अपनी प्राकृतिक चमक खोने लगती है। बाजार के महंगे और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स के बजाय घर में मौजूद चीजों से बने स्क्रब स्किन को सुरक्षित तरीके से निखारते हैं। आयुर्वेद के अनुसार ये घरेलू नुस्खे त्वचा को गहराई से पोषण देते हैं। 

बेसन और बादाम तेल का स्क्रबः 
यह स्क्रब रूखी त्वचा के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है। इसे बनाने के लिए तीन बड़े चम्मच बेसन में दो बड़े चम्मच बादाम का तेल मिलाएं। इसमें एक चम्मच शहद और बेहतर पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा गुलाब जल डालें। बेसन त्वचा की गहराई से सफाई करता है और बादाम तेल स्किन को कोमल बनाता है। 

मुल्तानी मिट्टी और एलोवेरा स्क्रबः 
तैलीय त्वचा यानी ऑयली स्किन के लिए यह स्क्रब सबसे अच्छा विकल्प है। तीन चम्मच मुल्तानी मिट्टी में दो चम्मच ताजा एलोवेरा जेल और एक चम्मच शहद मिलाएं। मुल्तानी मिट्टी चेहरे का अतिरिक्त तेल सोख लेती है और एलोवेरा ठंडक प्रदान करता है। यह स्क्रब चेहरे के दाग धब्बों को कम करने और ताजगी देने में काफी मददगार है। 

ओट्स और दूध का स्क्रबः 
संवेदनशील त्वचा वालों के लिए ओट्स का स्क्रब बहुत ही सौम्य और असरदार होता है। दो चम्मच पिसे हुए ओट्स में थोड़ा सा कच्चा दूध और शहद मिलाकर पेस्ट तैयार करें। ओट्स डेड स्किन सेल्स को धीरे से हटाते हैं और दूध रंगत साफ करने में मदद करता है। यह स्क्रब स्किन को नुकसान पहुंचाए बिना नेचुरल ग्लो वापस लाने में मदद करता है। 

उपयोग करने का तरीका और जरूरी सुझावः 
स्क्रब लगाने से पहले चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से साफ कर लें। चेहरे पर तीन से पांच मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें। बेहतर परिणाम के लिए हफ्ते में सिर्फ एक या दो बार ही स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए। किसी भी घरेलू नुस्खे को चेहरे पर लगाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर करें। जलन होने पर अपने चिकित्सक की सलाह लें। 
- हेमलता शर्मा, जयपुर

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