Beauty Care : अब पार्लर जैसा पेडीक्योर घर पर अपनाएं ये 5 जादुई स्टेप्स
आज के समय में धूल मिट्टी और प्रदूषण का सबसे ज्यादा असर हमारे पैरों पर पड़ता है। अक्सर चेहरे की खूबसूरती पर तो ध्यान दिया जाता है। लेकिन पैरों की देखभाल पीछे छूट जाती है। दिन भर की भागदौड़ और बंद जूतों या सैंडल के कारण पैरों की त्वचा सख्त हो जाती है और एड़ियां फटने लगती हैं।
पार्लर जाकर पेडीक्योर कराना न केवल महंगा होता है बल्कि इसके लिए काफी समय भी निकालना पड़ता है। ऐसे में घर पर मौजूद प्राकृतिक चीजों की मदद से आप अपने पैरों को पार्लर जैसा निखार दे सकते हैं। पेडीक्योर न केवल पैरों को सुंदर बनाता है बल्कि यह थकान दूर करने और तनाव कम करने का भी एक बेहतरीन जरिया है। नीचे दिए गए आसान स्टेप्स को अपनाकर आप घर पर ही प्रोफेशनल पेडीक्योर का आनंद ले सकते हैं।
वार्म सोक थकान को कहें अलविदाः
सबसे पहले एक बड़े टब में गुनगुना पानी लें। इसमें थोड़ा माइल्ड शैम्पू आधा चम्मच नमक और अगर संभव हो तो कुछ बूंदें नींबू का रस या टी ट्री ऑयल डालें। पैरों को 15 मिनट तक डुबोकर रखें। यह न सिर्फ गंदगी साफ करता है, बल्कि शरीर के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर आपको मानसिक शांति भी देता है।
एक्सफोलिएशन डेड स्किन का सफायाः
गर्म पानी में भीगने के बाद आपकी स्किन नरम हो जाती है। एक फुट स्क्रबर या प्यूमिक स्टोन झाँवा पत्थर लें। अपनी एड़ियों और तलवों को हल्के हाथों से रगड़ें। यह फटी एड़ियों की समस्या को जड़ से खत्म करता है और त्वचा को चिकना बनाता है।
नेल केयर नाखूनों को दें परफेक्ट शेपः
साफ पैर और भी सुंदर लगते हैं जब नाखून सही ढंग से कटे हों। नेल कटर से नाखूनों को ट्रिम करें और फाइलर से उन्हें शेप दें। क्यूटिकल्स नाखून के किनारे की खाल को पीछे की ओर धकेलें लेकिन उन्हें काटें नहीं। नाखूनों को बहुत ज्यादा गहराई से न काटें इससे इन्फेक्शन का खतरा हो सकता है।
फुट पैक चमक और निखार के लिएः
जैसे चेहरे को फेस पैक की जरूरत होती है वैसे ही पैरों को फुट पैक की। मुल्तानी मिट्टी या बेसन में थोड़ा दही और चुटकी भर हल्दी मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे पैरों पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। यह जिद्दी टैनिंग को हटाता है और त्वचा की रंगत को एक समान बनाता है।
डीप मॉइस्चराइजेशन कोमलता का फाइनल टचः
अंतिम स्टेप है पोषण। पैरों को धोकर सुखा लें। अब किसी अच्छी फुट क्रीम या नारियल तेल से 10 मिनट तक मालिश करें। टखनों और तलवों के प्रेशर पॉइंट्स को दबाएं। मालिश से पैरों की मांसपेशियां रिलैक्स होती हैं और रात भर नमी बनी रहती है।
सलाहः
बेहतरीन रिजल्ट के लिए यह पेडीक्योर रात को सोने से पहले करें और मालिश के बाद सूती मोजे पहन लें। सुबह आपके पैर मक्खन जैसे मुलायम मिलेंगे। आज ही इसे आजमाएं और अपने पैरों को वो प्यार दें जिसके वे हकदार हैं।
- हेमलता शर्मा, जयपुर
#पहने हों कछुआ अंगूठी तो नहीं होगी पैसों की तंगी...
