....रानी मुखर्जी हर जतन करती हैं
डाइट प्लान
मेरा
डाइट प्लान बनाने के लिए न्यूट्रीशियन है। उन्होंने मेरे खाने-पीने पर फुल
कंट्रोल करवाया है। पहले मैं नाश्ते में पूरी-भाजी या पराठे खाती थी,
लेकिन उन्होंने कहा कि यदि आप फिट बनना चाहती हैं तो यह सब छोडना पडेगा।
इसके बाद ब्रेकफस्ट में मैंने फल खाना शुरू कर दिया। व्हाइट ब्रेड के साथ
पर ब्राउन ब्रेड खाने लगी। आटे की रोटी का जगह ज्वार की रोटी खाने लगी। मैं
नॉनवेजीटेरियन हूं।
टे्रनिंग के दौरान मैंने फिश फ्राई खाना बंद कर
दिया। मैं दिन में चार मील लेती हूं। ब्रेकफस्ट लंच, इवनिंग स्नैक्स और
डिनर। मैंने अपनी फेवरेट आइसक्रीम खानी छोड दी। मैंने अपनी इच्छाओं को
मारा। मैंने अपनी बौडी के साथ सख्ती बरती, तब जाकर मेरा वजन कम हुआ है।
