स्वास्थ्य एवं मस्तिष्कवर्धक फल है सेब
सेब में फाइबर, जो शरीर में पानी बनाए रखने की बहुत अधिक क्षमता रखता है।
अत: सेब खाने से पेट भरा सा लगता है और अनावश्यक भोजन की इच्छा नहीं होती
है। डाइटिंग करने वालों के लिए सेब एक उपयोगी फल है।
सेब में फाइबर, जो शरीर में पानी बनाए रखने की बहुत अधिक क्षमता रखता है।
अत: सेब खाने से पेट भरा सा लगता है और अनावश्यक भोजन की इच्छा नहीं होती
है। डाइटिंग करने वालों के लिए सेब एक उपयोगी फल है।