हैल्दी ड्रिंक्स एप्पल एण्ड पपाया जूस

गर्मियों में ठंडी तरावट के लिए सभी को जूस पानी बहुत पसंद है। तो क्यों ना ऎसे जूस पीएं जो गर्मी भगाने के साथ-साथ आपको स्वस्थ बनाने में भी एहम भूमिका निभाए।

सामग्री-
सेब 1
खीरा 1
पपीता कटा हुआ थोडा सा
अदरक 1 टुकडा
नींबू 1
चीनी 1/2 चम्मच या स्वादानुसार।

बनाने की विधि- सभी फलों केा पीसलें और छाने लें। नींबू निचोड लें। ठंडा करके सर्व करें। इससे चेहरे पर कील-मुंहासे की समस्या भी खत्म हो जाती है।