8 नैचुरली तरीके अपनाएं बालों को जड से स्ट्रॉग बनाएं

मसालेदार खाना ना खाएं जिस तरह पौष्टिक चीजें बालों को अन्दर से मजबूती देती हैं, उसी तरह मसालेदार, तली-भुनी चीजें बालों को कमजोर बना देती हैं। अत: बालों को मजबूत बनाने के लिए तली-भुनी चीजों से परहेज करें।