बढती उम्र को कर लें अपनी मुठ्ठी में

ऑयल थैरेपी-

महीने में एक बार ऑयल थैरेपी जरूर करनी चाहिए। ऑयल थैरेपी के लिए 2-2 छोटे चम्मच बादाम, जैतून या नारियल के तेल को मिलाकर गरम करें। इसके बाद अपने चेहरे के आकार के अनुरूप रूई की पट्टी बना लें। पट्टी को गुनगुने तेल में भिगो दें। उस गरम मास्क को चेहरे पर हल्के दबाव के साथ तब तक रखे जब तक पट्टी ठंडी न हो जाए। बाद में इसी तरह ठंडे पानी की पट्टी रखें। तेज धूप त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती है। इसलिए धूप से बचने के लिए त्वचा पर सनस्क्रीन लोशन लागएं। त्वचा में सौम्यता व कसाव रखने के लिए सप्ताह में दो बार फेस पैक व एक बार फेस स्क्रब लगाएं।