दिवाली पर अस्थमा मरीज के लिए बचाव के 5 तरीके

श्वास के व्यायाम करें हर सुबह श्वास संबंधी योग क्रियाएं और व्यायाम भी इस स्थिति में दमा के रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद रहेंगी। लम्बी सांस लेने और छोडने के अलावा अनुलोम-प्रतिलोम, नेती, भ्रामरी, कपालभाति जैसे प्राणायाम का अभ्यास भी फायदेमंद है।