ये 9 आहार छीन सकते हैं आपकी याददाश्त
1. सॉफ्ट ड्रिंक-
सॉफ्ट ड्रिंक का सेवन करना आपके दिमाग के लिए हानिकारक होता है।
इसमें पाया जाने वाला फ्रक्टोज दिमाग को प्रभावित करता है और दिमागी
कार्यक्षमता को कम करता है। इसके अधिक सेवन से याददाश्त भी जा सकती है।
इसलिए दिमाग को दुरूस्त रखने के लिए सॉफ्ट ड्रिंक न पिएं।
