इन 5 तरीके से करें आंखों की थकान दूर
1. फल और सब्जियां--
अगर आपकी डाइट अच्छी नहीं है तो आपकी आंखें थकी हारी लगेगी। बेस्ट
डाइट आपकी आंखों को तनावरहित और खूबसूरत बना सकती हैं। इसके लिए ज्यादा से
ज्यादा फल और हरी सब्जियां खाएं।
1. फल और सब्जियां--
अगर आपकी डाइट अच्छी नहीं है तो आपकी आंखें थकी हारी लगेगी। बेस्ट
डाइट आपकी आंखों को तनावरहित और खूबसूरत बना सकती हैं। इसके लिए ज्यादा से
ज्यादा फल और हरी सब्जियां खाएं।
