कमाल के 5 टिप्स:चमकती दांतों के लिए

दांतों की सुंदरता और मजबूती के लिए आप अपने आहार में कैल्शियम एवं विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ को शामिल करें। इसके लिए आंवला, नींबू, बादाम, दही, पनीर, नारियल, फ्रेश फल, अंकुरित, ताजी हरी सब्जियां, सलाद का अधिक सेवन करें।