5 कमाल के लाभ विटामिन सी के
सिगरेट व कैफीन का प्रयोग शरीर से विटामिन-सी की चोरी कर लेता है, इसलिए कॉफी कोला, चाय, सिगरेट आदि का सेवन नहीं करना चाहिए।
सिगरेट व कैफीन का प्रयोग शरीर से विटामिन-सी की चोरी कर लेता है, इसलिए कॉफी कोला, चाय, सिगरेट आदि का सेवन नहीं करना चाहिए।
