10 टिप्स:संतुलित आहार से रहें लंबे समय तक स्वस्थ व जवां

10 टिप्स:संतुलित आहार से रहें लंबे समय तक स्वस्थ व जवां

पानी- अधिक से अधिक पानी पीने से ऊर्जा के स्तर में बढोतरी होती है, पाचन क्रिया सुचारू रहती है, त्वचा को ग्लो मिलता है और ऎंटी ऎजिंग की तरह काम करता है।